Voor wie zijn de workshops geschikt?

Onze workshops zijn ideaal voor een breed scala aan medewerkers en organisaties. Denk hierbij aan:

• Medewerkers met (terugkerende) rugklachten die willen leren hoe ze deze kunnen voorkomen of verminderen.
• Teams die te maken hebben met fysieke belasting in hun dagelijks werk.
• Organisaties die kampen met verhoogd verzuim en willen investeren in de gezondheid van hun medewerkers.
• Preventieve initiatieven binnen een vitaliteitsbeleid om een gezonde werkomgeving te waarborgen.
• Medewerkers die zich in een re-integratieproces bevinden of herstellen van blessures.

Wat staat centraal in de workshops?

In de workshops van Birgit combineren we verschillende elementen die bijdragen aan een gezonde werkomgeving en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers:

• Inzicht in fysieke belasting en rugklachten: We bespreken de oorzaken van rugklachten en hoe deze ontstaan door fysieke belasting in het werk. Door bewustwording creëren we inzicht in de risicofactoren.
• Bewustwording van houding en bewegingsgedrag: Het aannemen van een juiste houding en beweging kan aanzienlijk bijdragen aan het voorkomen van rugklachten. We leren medewerkers hoe ze gezonder kunnen bewegen in hun dagelijkse werkzaamheden.
• Praktische handvatten voor veilig en verantwoord werken: De deelnemers krijgen concrete tips en technieken aangereikt die ze direct kunnen toepassen in hun werksituatie. Dit zorgt ervoor dat ze hun werkzaamheden veilig kunnen uitvoeren.
• Eenvoudige fysieke oefeningen ter ondersteuning: We integreren praktische, eenvoudige oefeningen die medewerkers kunnen uitvoeren om hun rug te versterken en de belasting te verminderen. Deze oefeningen zijn gemakkelijk in te passen in de werkdag.
• Koppeling met werkdruk, herstel en belastbaarheid: We maken de verbinding tussen fysieke belasting, werkdruk en de mentale belasting die daarmee samenhangt. Het doel is om medewerkers weer te laten functioneren en herstellen naar een optimale belastbaarheid.

Laagdrempelig, praktisch en direct toepasbaar

Onze trainingen zijn laagdrempelig en aangepast aan de dagelijkse werksituatie van medewerkers. We creëren een veilige leeromgeving waar vragen en ervaringen gedeeld kunnen worden. Door de praktische benadering kunnen deelnemers de geleerde inzichten en technieken onmiddellijk toepassen in hun eigen werkcontext.

Investeer in de gezondheid van je medewerkers

Een gezonde workforce is de basis voor een productieve organisatie. Door te investeren in preventieve workshops zoals deze, kunnen bedrijven niet alleen het verzuim verminderen, maar ook de algehele werkplezier en effectiviteit van hun medewerkers vergroten.

Neem contact met ons op voor meer informatie of om een workshop te plannen. Samen zorgen we voor een duurzame inzetbaarheid van je medewerkers en een gezonde werkomgeving.

Samen-Werk.nl – waar preventie en gezondheid hand in hand gaan.